Во время спартакиад и чемпионатов вы могли заметить яркие разноцветные наклейки на телах атлетов. Помимо эстетической, такие аппликации выполняют ещё и терапевтическую функцию. Процесс наклеивания лент называется кинезиологическим тейпированием. Этот метод придумал японский врач Кензо Касе и впервые рассказал о нём миру на олимпиаде в Сеуле 1988 года. Терапию тепло приняли в спортивном сообществе из-за эффективности и простоты.
Вы можете купить пластырь кинезио тейп в Москве в нашем интернет-магазине. При оформлении заказа не забудьте указать удобный способ получения товара. По интересующим вопросам обращайтесь по указанному на сайте номеру телефона.
Особенности и преимущества
Что из себя представляет кинезио тейп? Это лента, которая на 95% состоит из хлопка с слоем из термоактивного акрилового клея. Они гипоаллергенны, эластичны, не давят на мышцы и не перекрывают доступ кислорода к коже. Обладают водоотталкивающими свойствами.
Имеет множество преимуществ по сравнению с другими неинвазивными или медикаментозными терапиями:
- Не сковывает движения и позволяет продолжить физическую активность;
- Эффект держится в течение 5-7 дней;
- Состав пластыря не вызывает аллергии;
- Не препятствует поступлению воздуха к коже.
Во время состязаний мышцы подвергаются колоссальным нагрузкам и наиболее уязвимы к травмам. Если избежать растяжения или ушиба не удалось, а продолжать бороться за медаль необходимо, то на помощь приходят спортивные кинезио тейпы. Они создают дополнительное пространство между кожей и повреждёнными тканями, улучшая таким образом кровообращение и отток лимфы.
После нанесения обладает следующими свойствами
- Обезболивает;
- Расслабляет мышцы;
- Ускоряет кровообращение;
- Усиливает эффект от посещения массажных салонов.
Применение Kinesio Tape
- Фиксация повреждённых областей для их восстановления;
- Заменяет бинт, который оказывается не очень эффективным средством в труднодоступных местах;
- Пластырь хорошо справляется с болями в суставах.
- Для ускорения восстановительных процессов после повреждений;
- Один из методов борьбы с ночными судорогами;
- Легкая атлетика и подвижные виды спорта.
Как выбрать
Чтобы правильно выбрать пластырь, нужно знать, чем они отличаются друг от друга:
- Материал. В основном, материалом для основы становятся хлопок, нейлон или искусственный шелк. Хлопковые по своей эластичности похожи на человеческую кожу и не вызывают дискомфорта. Нейлоновые сильнее тянутся и подходят для тренировок или спортивных соревнований. Шелковые кинезио тейпы подходят для лица, потому что бережно относятся к эпидермису. Именно поэтому они широко распространены в косметологии. Выбирайте материал исходя из целей и наличия аллергических реакций.
- Цвет. Популярный вопрос – влияет ли цвет на свойства ленты? На самом деле нет. У них один и тот же состав, а значит и действуют они одинаковым образом. Всё зависит от настроения и эстетических предпочтений. Нельзя забывать про "эффект плацебо", потому что удачно подобранный цвет придаст вам уверенности в собственных силах.
- Размер. Ширина и длинна влияет на область применения. Узкие используются для тейпирования кистей и пальцев. Полоски шириной от 5 см пользуются популярностью у спортсменов, потому что ими удобно делать аппликации на спину и плечи.
Правила нанесения
Основам правильного наложения кинезио тейпов легко обучиться самостоятельно, воспользовавшись большим количеством видеоинструкций. Вот несколько рекомендаций, которые нужно знать перед использованием:
- Кожа должна быть сухой и чистой;
- Отрезайте пластырь до того, как вы отклеили бумажную подложку;
- Чтобы одежда не задевала края тейпа, обрежьте их, сделав закруглёнными;
- Приклеивайте от края или центра.
Чтобы снять ленту с тела не нужно прилагать больших усилий или мочить её водой. Так вы вызовите раздражение кожи. Используйте специальные спреи, которые взаимодействуют с клеем и разрушают его структуру, делая процесс безболезненным и легким. После снятия тейпа смажьте место аппликации увлажняющим кремом.