Скандинавская ходьба изначально появилась в Финляндии, откуда и пошло это название: как передвижения, так и приспособления – палок. Уникальность такого способа нагрузки в том, что задействуются все мышцы, при этом не происходит переутомления, поэтому скандинавские палки купить рекомендуют как для улучшения тонуса организма и для профилактики людям с малоподвижным образом жизни, так и в период реабилитаций после операций, инсультов, инфарктов и других проблем со здоровьем.
Смотрите также: наконечники башмачки для палок, треккинговые палки
Палки для скандинавской ходьбы купить в Москве можно, оформив заказ у нас в магазине или позвонив по телефонам.
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Использование такого способа зарядки и передвижения приобрело популярность среди пожилых и молодых людей. Ведь благодаря тому, что нагрузка равномерно распределяется по всему телу, можно тренировать совершено разные мышцы, при этом снимая нагрузку с нижних конечностей. Походка с такими палками сродни передвижению на лыжах, часто и лыжники для тренировок используют скандинавские или финские палки для ходьбы.
Цена таких приспособлений можно меняться в зависимости от материала, из которых они сделаны, наконечников, регулировки высоты. Чтобы правильно выбрать палки, следует учесть несколько факторов.
Существует несколько видов палок: телескопические, фиксированные и палки, которые называют тростью. Основным отличием является наличие разных секций, фиксированные палки не складываются, имеют одну высоту, используются часто пожилыми людьми, трости могут быт складными и фиксированными, а телескопические палки имеют возможность складываться и много других отличий.
Самым распространенным товаром являются телескопические палки для скандинавской ходьбы, купить их можно как для медленного передвижения для восстановления, так и спортсменам, которые тренируются или забираются в горы. Благодаря регулировке высоты и возможности сложить палки, их можно использовать людям с разным ростом, при этом удобно складывать для поездок и передвижения, например, в транспорте.
Почему скандинавская ходьба так популярна
Часто мы хотим улучшить свою физическую форму, при этом тяжелые нагрузки невозможны или сложны для нас, также пожилые, травмированные люди или те, кому требуется заново научиться нормально передвигаться, стимулируя кровообращение, ищут, где купить палки для скандинавской ходьбы, так как начитаны о том, что с ними тренировки и реабилитация будут проходить проще. Это действительно так, ведь конструкция палок, крепления на руку и наконечники - все детали предусмотрены и сконструированы специалистами именно для того, чтобы распределить нагрузку, улучшить осанку и работу сердца и легких.
Ключевые качества, которые приносят пользу:
- Снятие напряжения с позвоночника и нижних конечностей;
- Улучшение кровообращения;
- Улучшение работы сердца и легких;
- Ускорение реабилитации после травм, инфарктов, инсультов;
- Профилактика болезней из-за малоподвижности;
- Тренировка практически всех мышц нашего тела;
- Нормализуется обмен веществ в организме;
- Снижается давление на колени при передвижении с палками;
- Тренировка для последующих более серьезных занятий спортом.
Особенности выбора
Скажем сразу, что не следует сильно экономить на таком приспособлении, материал палок должен быть легким и при этом прочным, удобные рукоятки, которые следует подбирать индивидуально, они могут быть в виде перчаток, так называемый темляк, на рукоятках часто находится кнопка для быстрого и удобного снятия темляка. Возможность сложить трость также является преимуществом, влияющим на цену.
Палочки для скандинавской ходьбы помогут Вам вернуть былую форму, улучшить фигуру, тренировать все мышцы, восстанавливаться после приступов и операций, тренировать работу сердца без перегрузок, просто проводить профилактическую зарядку для всего организма.