Палки для скандинавской ходьбы купить в Москве можно, оформив заказ у нас в магазине или позвонив по телефонам.
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Использование такого способа зарядки и передвижения приобрело популярность среди пожилых и молодых людей. Ведь благодаря тому, что нагрузка равномерно распределяется по всему телу, можно тренировать совершено разные мышцы, при этом снимая нагрузку с нижних конечностей. Походка с такими палками сродни передвижению на лыжах, часто и лыжники для тренировок используют скандинавские или финские палки для ходьбы.
Цена таких приспособлений можно меняться в зависимости от материала, из которых они сделаны, наконечников, регулировки высоты. Чтобы правильно выбрать, следует учесть несколько факторов.
Существует несколько видов палок: телескопические, фиксированные и палки, которые называют тростью. Основным отличием является наличие разных секций, фиксированные не складываются, имеют одну высоту, используются часто пожилыми людьми, трости могут быт складными и фиксированными, а телескопические палки имеют возможность складываться и много других отличий.
Самым распространенным товаром являются телескопические палки для скандинавской ходьбы, их можно как для медленного передвижения для восстановления, так и спортсменам, которые тренируются или забираются в горы. Благодаря регулировке высоты и возможности сложить палки, их можно использовать людям с разным ростом, при этом удобно складывать для поездок и передвижения, например, в транспорте.
Почему скандинавская ходьба так популярна
Ключевые качества, которые приносят пользу:
- Снятие напряжения с позвоночника и нижних конечностей;
- Улучшение кровообращения;
- Улучшение работы сердца и легких;
- Ускорение реабилитации после травм, инфарктов, инсультов;
- Профилактика болезней из-за малоподвижности;
- Тренировка практически всех мышц нашего тела;
- Нормализуется обмен веществ в организме;
- Снижается давление на колени при передвижении с палками;
- Тренировка для последующих более серьезных занятий спортом.
Особенности выбора
Скажем сразу, что не следует сильно экономить на таком приспособлении, материал палок должен быть легким и при этом прочным, удобные рукоятки, которые следует подбирать индивидуально, они могут быть в виде перчаток, так называемый темляк, на рукоятках часто находится кнопка для быстрого и удобного снятия темляка. Возможность сложить трость также является преимуществом, влияющим на цену.