Треккинговые палки и палки для скандинавской ходьбы в Москве - Медтехника №7 Москва

Многим знакомо такое фитнес-направление, как скандинавская ходьба, которая помогает оздоровить организм и поддерживать физическую форму. Однако есть и еще один вариант – это ходьба с треккинговыми палками, которые используются преимущественно в горах. И необходимое для них снаряжение начинающие пользователи часто путают между собой, ведь и там и там применяются палки, и в том и в другом случае – это ходьба. Но есть и различия и особенности, о которых мы поговорим в этой статье.

Собственно есть различия и в конструкции:

Скандинавские – легкие, не нагружают руку, обладают специальными "перчатками" (темляками) для фиксации рук, обычно имеют две секции для регулировки размера, а также специальные наконечники из резины.

Треккинговые палки, которые Вы можете купить в Москве, обладают утяжеленным весом, который будет выдерживать нагрузку, и большей прочностью, для использования в более суровых условиях. Для удержания на кисти используются петельки, конструкция предполагает 3-4 секции, а наконечники не предназначаются для асфальта, хоть и имеют разнообразные насадки.

Если резюмировать сказанное выше, то вывод будет прост: треккинговые палки для скандинавской ходьбы совершенно не подходят, впрочем – как и наоборот. Конечно же, Вы можете применять скандинавские палки и для пешего туризма, однако следует учитывать особенности поверхностей и то, что опираться на них массой тела не получится.

Чтобы понять, как выбрать треккинговые палки, необходимо учесть максимальный суммарный вес пользователя палок, причем вместе с рюкзаком, насколько длительным и сложным будет поход, а также рост пользователя. Что же касается скандинавских палок, то для них также важен вес, но не пользователя, а их собственный – они должны быть легкими. Кроем этого необходимо наличие удобного и правильного темляка, чтобы и сами движения были верными и приносили пользу.

Подбираются как скандинавские, так и треккинговые палки по росту, и тут наблюдается сходство. И в первом и во втором случае оптимальной считается длина, если угол сгиба руки в локте составляет приблизительно 90 градусов, когда пользователь держит палку рядом с собой. Нюансом является то, что горные палки необходимо регулировать по длине еще и в зависимости от направления движения: при подъеме – укорачивать, при спуске – удлинять.

Если Вы захотите переделать для скандинавской ходьбы приобретенные треккинговые палки, цена этой процедуры обойдется дороже приобретения нового специализированного снаряжения, да и не факт, что переделка закончится успешно. По этой причине, всегда внимательно следите, какие палки и для каких целей Вы приобретаете.